あなたの足はどんな足？
今日は【あなたの足のタイプ】のお話です。
足の形は人によって異なります。
足のサイズが人それぞれと同様に
足の甲の高さや足の幅なども異なっており
中でも異なっているのが
足の指の形です。
足の形は3つのタイプに分けられます。
・エジプト型：足の親指が1番長いタイプ
日本人の7割の人がこの形になっています。
この形の方は特に【外反母趾】になりやすい
傾向でもあるのが欠点です。
・ギリシャ型：足の人差し指が1番長いタイプ
欧米人に多く【ハンマートゥ】（指の先だけが縦にくの字に曲がる状態）
という障害が起きやすい指の形です。
・スクエア型：足の親指から中指までが同じ長さになっているタイプ
日本人では少ないです。タコや魚の目ができやすいのが難点でもある。
足のタイプが人それぞれ違います。
足に合っていない靴を履いてしまうと外反母趾やタコ・魚の目の
原因にもなりますので、トラブルに繋がります。
足の変形を未然に防ぐ意味でも、足のタイプを知ることは
とても大切です。
当院では
まずはじめに
筋肉の硬さや姿勢・歩き方、
足裏のどこに重心がかかっているのかを
確認します。
それを確認したうえで
足の骨の並び（アライメント）を整え
股関節・膝関節・足首と動きを整えていきます。
原因は様々ですので
一人一人に合わせながら
オーダーメイドの施術を行っていきます。
自分の体を知る
足にどのように重心がかかっているのかを
知ることのご自身の体が良くなるうえで
重要になってきます。
なぜ重心が重要なのか？
例えば、家を想像してみて下さい。
家の基礎が安定していないと
家は崩れてしまう。
これを体に例えると
家が体、足裏・指の間が基礎
足元が不安定だと重心も崩れてしまいます。
重心が崩れると体が歪み、痛みが生じてしまいます。
そのゆがみを解消し
お体の体調を崩さないようにしていきます。
疲れないカラダ・動けるカラダを目指しましょう。
お気軽にご相談くださいね！
当院では
セルフケアと同時に
東洋医学を駆使しながら、はりやお灸を使って
気を巡らせたり、はりやお灸が苦手な方には
整体やストレッチを取り入れ、お体を整えていきます。
お困りの方は、お電話やお問い合わせ・LINEでの
ご相談承りしています。
施術受けてみたいなと思われる方は
LINE予約でご連絡ください。