はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

【足専門】の身体の健康サポート
鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

腰椎椎間板ヘルニアで
お困りの方へ

腰椎椎間板ヘルニア(1)

このようなお悩みはありませんか?

☑ 前かがみをすると腰やお尻に痛みが走る
☑ 太ももやふくらはぎがしびれる
☑ 痛みをかばうせいで、自然と体が傾いてしまう
☑ 手術を勧められているが、できればやりたくない

 

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腰椎椎間板ヘルニアって・・・何??

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腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアで、腰椎の背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨が変形し、腰椎の椎間板の中にある髄核というゲル状の組織が外に飛び出してしまう状態を言います。

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。

腰椎椎間板ヘルニアの症状としては、腰痛をはじめ、腰から足にかけての痛みやしびれ、足がうまく動かせなくなる運動麻痺・感覚が鈍くなる感覚麻痺などが起こります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

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あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処

腰椎椎間板ヘルニアで病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・電気療法
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。

では、なぜあなたの腰椎椎間板ヘルニアは改善しないのでしょうか?

椎間板ヘルニアになる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活の癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

重心調整&ゆがみ調整

足の調整
体の不調の原因は様々です。体の土台となる足元から行い、体のバランス機能を向上させ、体のゆがみや骨盤のゆがみ、内臓のゆがみを取り除き、動きにくくなった筋肉に再教育をかけるためにストレッチも行います。足裏には内臓の反射区もありますので、自律神経も整います。このように施術を行い、疲れないカラダ・動けるカラダを作ります。

鍼灸施術

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家事や仕事のストレス、パソコン使用などによる眼精疲労、肩こりや足の疲れ、こむら返りが改善されます。さらに、ツボに鍼灸治療を施すことで効果が期待できます。
凝り固まった筋肉を鍼で緩め、血流を促すためにお灸をします。お体の状態に応じて、硬くなりすぎた筋肉に電気を流す事もあります。
そのほかにも、西洋医学では原因が分からないとされる症状(不定愁訴)など、さまざまな症状にも自然治癒力を高めることにより健康な心身を取り戻すことで効果が得られます。

日常生活へのセルフケアアドバイス

ストレッチポール
日常生活での「身体のクセ」が一番影響することが多いと考えています。家でのストレッチやお灸でのケア方法・お家の環境作りなど、あなただけに合ったあなただけのケア方法や日常の過ごし方をお伝えします。

ブログ

肩こり・頭痛・腰痛持ちの方、足裏が痛い方も必見!足裏感覚を磨けば、身体がどんどん楽になる!?

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腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方へ

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はりきゅう院 歩(あゆみ)
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