はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

足と身体の健康サポート
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腰椎椎間板ヘルニアで
お困りの方へ

腰椎椎間板ヘルニア(1)

このようなお悩みはありませんか?

☑ 前かがみをすると腰やお尻に痛みが走る
☑ 太ももやふくらはぎがしびれる
☑ 痛みをかばうせいで、自然と体が傾いてしまう
☑ 手術を勧められているが、できればやりたくない

 

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腰椎椎間板ヘルニアって・・・何??

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腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアで、腰椎の背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨が変形し、腰椎の椎間板の中にある髄核というゲル状の組織が外に飛び出してしまう状態を言います。

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。

腰椎椎間板ヘルニアの症状としては、腰痛をはじめ、腰から足にかけての痛みやしびれ、足がうまく動かせなくなる運動麻痺・感覚が鈍くなる感覚麻痺などが起こります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

足組んで座る女性_コピー
あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処

腰椎椎間板ヘルニアで病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・電気療法
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。

では、なぜあなたの腰椎椎間板ヘルニアは改善しないのでしょうか?

椎間板ヘルニアになる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活の癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

体の土台となる、足元のバランス調整

 整体コース_コピー
しっかりと体の中心に力が入る状態を作るために、
全体重を2本の足で支える足元のバランスの調整をし、
体を安定させていきます。足裏には、内臓の反射区もあり自律神経の調整も出来ます。
 

 

体のゆがみを整える

骨盤調整_コピー
体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、姿勢を整えます。体にはツボや経絡があり、全て内臓に繋がっているので、筋肉や血管・内蔵への血流循環や自律神経を整え、体質改善も行います。
 

立ち姿や歩き姿を整える

産後の骨盤_コピー_コピー
日常的なクセを変えることで、立ち姿や歩き姿がキレイになりあなた自身が自分のカラダを思うように動かせるようになります。姿勢やゆがみのないカラダを作り、自分のやりたいことが出来る体を作りましょう。
 

ブログ

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腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方へ

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