はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

【足専門】の身体の健康サポート
鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

眼精疲労

眼精疲労(1)

体全体がとっても軽くなりました

藤原千代子
■施術前はどのような症状でお困りでしたか?

腰痛、特に階段を上る時、目のつかれ
左肩の痛み、特に物音が気になって寝られません。

■施術後の症状の変化はいかがですか?

体全体がとっても軽くなりました。
音も余り気にならなくなり、くよくよする事がなくなりました。

年齢 75歳 女性 主婦


※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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このようなお悩みはありませんか?

 長時間のPC作業していると肩こりや頭痛がする
☑ 
目を使いすぎると目の奥が重く痛くなる
☑ 気分が悪くなり、
ひどい吐き気がする
☑ 
目が疲れるとピントが合わない
 

もう悩まないで!
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい!

眼精疲労って・・・何??

スマホ女子
眼精疲労とは、作業(眼を使う仕事)を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。

人によって度合いは違いますが、眼精疲労からめまいや頭痛につながる方もいます。
最近では多くの仕事の内容がデスクワーク化していることやスマートフォンの長時間の使用などから「眼精疲労」は現代病の一つに数えられます。

最近では「目の疲れ」での悩みが多いことからブルーライトカットの眼鏡レンズも人気になっていますね。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。
 

日常生活のくせ

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あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど、当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

眼精疲労で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・首の牽引
・電気療法
・目薬の処方
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。 

では、なぜあなたの眼精疲労は改善しないのでしょうか?

それは、重心が崩れているからです!
眼精疲労になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。

当院が行う症状に対してのアプローチ

重心調整&ゆがみ調整

足の調整
体の不調の原因は様々です。体の土台となる足元から行い、体のバランス機能を向上させ、体のゆがみや骨盤のゆがみ、内臓のゆがみを取り除き、動きにくくなった筋肉に再教育をかけるためにストレッチも行います。足裏には内臓の反射区もありますので、自律神経も整います。このように施術を行い、疲れないカラダ・動けるカラダを作ります。

鍼灸施術

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家事や仕事のストレス、パソコン使用などによる眼精疲労、肩こりや足の疲れ、こむら返りが改善されます。さらに、ツボに鍼灸治療を施すことで効果が期待できます。
凝り固まった筋肉を鍼で緩め、血流を促すためにお灸をします。お体の状態に応じて、硬くなりすぎた筋肉に電気を流す事もあります。
そのほかにも、西洋医学では原因が分からないとされる症状(不定愁訴)など、さまざまな症状にも自然治癒力を高めることにより健康な心身を取り戻すことで効果が得られます。

日常生活へのセルフケアアドバイス

ストレッチポール
日常生活での「身体のクセ」が一番影響することが多いと考えています。家でのストレッチやお灸でのケア方法・お家の環境作りなど、あなただけに合ったあなただけのケア方法や日常の過ごし方をお伝えします。
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眼精疲労でお困りの方へ

ご予約から施術までの流れはこちらでご覧ください。

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はりきゅう院 歩(あゆみ)
電話番号
080-6620-7154
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土・日・祝 9:00~15:00
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不定休

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