院長

秋はマラソン大会や運動会など、普段よりも体を動かす機会が増える季節です。特にランニングやウォーキングを始める方が多くなる一方で、「かかとがズキッと痛い」「朝起きて一歩目がつらい」といった足のトラブルで ...

昔ながらの健康法として親しまれてきた「青竹踏み」。日本の家庭で古くから使われてきたこのシンプルな竹の道具は、現代の私たちの足にも驚くほど大きな恩恵をもたらしてくれます。特に長時間の立ち仕事やデスクワー ...

大阪マラソンが近づき、練習も仕上げの段階に入ったランナーのみなさん。体調や脚のコンディションはいかがでしょうか。練習を積み重ねる中で「足の裏が張っている」「膝の内側がズキッとする」「つま先にしびれを感 ...

小指の付け根が痛む…それは内反小趾かもしれません 「靴を履くと小指の付け根が痛い」「小指の外側が赤く腫れて骨が出っ張ってきた」ーーそんな症状を経験していませんか。特に40代から50代の女性に多く見られ ...

足の指の間のしびれや足裏の痛みは「モートン病」かもしれません 「歩くと足の指の間がしびれる」「足裏がビリビリする」「中足骨の付け根が焼けるように痛い」ーーそんな症状に心当たりはありませんか。これらはモ ...

「小指の付け根が当たって痛い」「外反母趾ばかり気にしていたけど、小指側も変形しているような気がする」——そんな声をよく耳にします。実はそれ、内反小趾（ないはんしょうし）かもしれません。 大阪市住吉区の ...

「毎月お腹が痛くて動けない」「気分の波がしんどい」そんな生理にまつわるお悩み、40代・50代の女性にとっても多く見られます。 ホルモンバランスの乱れや骨盤のゆがみ、自律神経の不調など、原因はさまざま。 ...

「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪くて毎晩しんどい」そんなお悩みを持つ40代・50代・60代の女性が、近年とても増えています。 年齢によるホルモンバランスの変化や、自律神経の乱れ、ストレス…。これ ...

「クーラーの中にいると手足がキンキンに冷える」「お風呂に入ってもすぐに足が冷たくなる」そんな冷えのお悩み、40代・50代・60代の女性にとても多いです。 実は“冷え性”は、単なる寒がりではなく、自律神 ...

「肩がパンパンに張ってしんどい」「頭が重くてやる気が出ない」そんなお悩みを持つ40代・50代・60代の女性がとても増えています。 パソコンやスマホの使用、家事・育児・仕事のストレス…。同じ姿勢・緊張の ...

「最近、暑くもないのに汗が出る」「なんとなくイライラ…」「生理もバラバラで不安」それ、更年期による自律神経とホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。 40代後半〜50代前半にかけて、女性ホルモン（ ...

「なんかしんどいけど、病院では異常なし」「寝てもスッキリせえへん」40代・50代・60代の女性から、そんな声をよく聞きます。気分の浮き沈み・肩こり・頭痛・便秘・めまい・動悸など…症状はバラバラでも、根 ...

「朝からもうしんどい…」「休んでも疲れが取れない」「年のせいかな…」そんな声が、40代・50代・60代の女性からとても多く寄せられます。だるさの原因は、加齢や生活習慣だけではありません。自律神経やホル ...

「朝から足がむくんで靴が入らない」「夕方になると足がズーンと重い」そんな悩みを抱えている40代・50代・60代の女性がとても多くいらっしゃいます。むくみは一時的なものと思われがちですが、実は体の内側か ...

「立っていると足がジンジンしびれる」「お尻から太ももにかけて痛みが走る」そんな足のしびれ・神経痛にお悩みではありませんか？ 坐骨神経痛とは？ 腰〜足に伸びる“坐骨神経”が圧迫や刺激を受けることで生じる ...

「背中が丸くなっている気がする…」「写真を見ると、肩が内側に入ってる…」そんな姿勢の崩れに悩んでいませんか？ 猫背・巻き肩とは？ 猫背は背中が丸くなり、頭が前に出た状態。巻き肩は肩が前方・内側に入り込 ...

「疲れが抜けない」「イライラしやすい」「急に汗が出る」年齢のせい…とあきらめていませんか？その不調、更年期と自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 更年期とは？ 女性ホルモン（エストロゲン）の分 ...

「朝から肩が重くて動きたくない…」「夕方になると頭までズーンと重い…」そんな慢性的な肩こり・首こりに悩んでいませんか？ 肩こり・首こりとは？ 肩や首まわりの筋肉が緊張・疲労して血流が悪くなり、痛みや不 ...

「夏でも足先が冷たくて眠れない…」「靴下を履いても足が温まらない…」そんな冷え性のお悩みはありませんか？ 冷え性とは？ 冷え性とは、外気温に関係なく手足や下半身などが慢性的に冷たく感じる状態です。特に ...

「朝起きて体をひねった瞬間、腰に激痛が…」「荷物を持ち上げた時にグキッときて、それから動けない…」そんなぎっくり腰（急性腰痛）の経験はありませんか？ ぎっくり腰とは？ 医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ ...