はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

足の痛みと身体の健康サポート
鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

頭痛

頭痛(1)

このようなお悩みはありませんか?

☑ 首のコリが強くなると頭痛がしやすい
☑ 
目の奥が重たく気持ちが悪くなる
☑ 
頭痛薬が欠かせない
☑ 大事な試験や会議の日は
頭が痛い
☑ 雨の日になると頭が痛くなる
☑ 頭全体ズキズキ、ガンガンする

頭痛は来るたびに
マシになってとても楽になりました

岩下汐里 声 (2)_コピー
①今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください。

腰痛がひどく寝るのもしんどかった状態でした。
そして、ストレスなどくる頭痛でした。

②この整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください。

腰痛もすぐマシになりました。夜もぐっすり寝れるようになりました。
頭痛は来る回数が増えていくにつれてマシになってとても楽になりました。

③体の調子がよくなって、あなたの気持ちにどんな変化がありましたか?

体の調子が良くなって、日常生活も楽しくなって気持ちもすごく楽になりました。

④実際の生活ではどのように変わりましたか?中でも「一番良かった」と思ったことも教えてください。

辛いことも一人でためず周りにはなしたりすることでストレスもなくなって、しんどかったのがなくなったコト


19歳 女性 学生
兵庫県在住 岩下汐里さん



※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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当院にお任せ下さい!

頭痛って・・・何なの??

頭痛
頭痛には大きく分けて2つあります。
「一次性頭痛」と「二次性頭痛」です。

頭痛は、他の病気が原因でない「一次性頭痛」と、何らかの病気が原因で起こる「二次性頭痛」に分類されます。一次性頭痛とは、片頭痛(偏頭痛)や緊張型頭痛など、いわゆる「頭痛持ち」の頭痛で、脳の血管の拡張や、首まわりの筋肉の緊張などによって起こると考えられています。一次性頭痛の場合は、その発症メカニズムと対処法を正しく理解し、頭痛と上手に付き合っていくことも大切です。

「片頭痛」と「緊張型頭痛」のメカニズム
脳の血管が拡張し突発的に起こる頭痛です。脳の血管が拡張することで、その周囲の三叉(さんさ)()神経が刺激され、炎症を起こすことで片頭痛を引き起こします。
 
◎一次性頭痛は、極度の緊張や気候変動や身体の不調などの曖昧で原因がぼやっとしている頭痛のことです。(緊張性頭痛や偏頭痛などがあります)
 
◎二次性頭痛は、原因がはっきりしていて病院に受診すると改善される頭痛のことです。
 
 この原因のはっきりしない「一次性頭痛」が起こる人は「重心が安定していない」方や「姿勢が崩れている」がほとんどです。
身体のゆがみが大きくなるとからだの様々な生理機能や自律神経が正常に働かなくなり、いろんな不調を起こしてしまいます。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり、痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

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あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど、当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

頭痛で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・首の牽引
・電気療法
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
 
では、なぜあなたの頭痛は改善しないのでしょうか?

それは、重心が崩れているからです!
頭痛になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

重心調整&ゆがみ調整

足の調整
体の不調の原因は様々です。体の土台となる足元から行い、体のバランス機能を向上させ、体のゆがみや骨盤のゆがみ、内臓のゆがみを取り除き、動きにくくなった筋肉に再教育をかけるためにストレッチも行います。足裏には内臓の反射区もありますので、自律神経も整います。このように施術を行い、疲れないカラダ・動けるカラダを作ります。

鍼灸施術

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家事や仕事のストレス、パソコン使用などによる眼精疲労、肩こりや足の疲れ、こむら返りが改善されます。さらに、ツボに鍼灸治療を施すことで効果が期待できます。
凝り固まった筋肉を鍼で緩め、血流を促すためにお灸をします。お体の状態に応じて、硬くなりすぎた筋肉に電気を流す事もあります。
そのほかにも、西洋医学では原因が分からないとされる症状(不定愁訴)など、さまざまな症状にも自然治癒力を高めることにより健康な心身を取り戻すことで効果が得られます。

日常生活へのセルフケアアドバイス

ストレッチポール
日常生活での「身体のクセ」が一番影響することが多いと考えています。家でのストレッチやお灸でのケア方法・お家の環境作りなど、あなただけに合ったあなただけのケア方法や日常の過ごし方をお伝えします。

ブログ

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頭痛でお困りの方へ

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