はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

足と身体の健康サポート
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頭痛

頭痛

このようなお悩みはありませんか?

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目の奥が重たく気持ちが悪くなる
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頭痛薬が欠かせない
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頭が痛い
☑ 雨の日になると頭が痛くなる
☑ 頭全体ズキズキ、ガンガンする

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頭痛って・・・何なの??

頭痛
頭痛には大きく分けて2つあります。
「一次性頭痛」と「二次性頭痛」です。

頭痛は、他の病気が原因でない「一次性頭痛」と、何らかの病気が原因で起こる「二次性頭痛」に分類されます。一次性頭痛とは、片頭痛(偏頭痛)や緊張型頭痛など、いわゆる「頭痛持ち」の頭痛で、脳の血管の拡張や、首まわりの筋肉の緊張などによって起こると考えられています。一次性頭痛の場合は、その発症メカニズムと対処法を正しく理解し、頭痛と上手に付き合っていくことも大切です。

「片頭痛」と「緊張型頭痛」のメカニズム
脳の血管が拡張し突発的に起こる頭痛です。脳の血管が拡張することで、その周囲の三叉(さんさ)()神経が刺激され、炎症を起こすことで片頭痛を引き起こします。
 
◎一次性頭痛は、極度の緊張や気候変動や身体の不調などの曖昧で原因がぼやっとしている頭痛のことです。(緊張性頭痛や偏頭痛などがあります)
 
◎二次性頭痛は、原因がはっきりしていて病院に受診すると改善される頭痛のことです。
 
 この原因のはっきりしない「一次性頭痛」が起こる人は「重心が安定していない」方や「姿勢が崩れている」がほとんどです。
身体のゆがみが大きくなるとからだの様々な生理機能や自律神経が正常に働かなくなり、いろんな不調を起こしてしまいます。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり、痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

足組んで座る女性_コピー
あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど、当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

頭痛で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・首の牽引
・電気療法
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
 
では、なぜあなたの頭痛は改善しないのでしょうか?

それは、重心が崩れているからです!
頭痛になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

体の土台となる、足元のバランス調整

 整体コース_コピー
しっかりと体の中心に力が入る状態を作るために、全体重を2本の足で支える足元のバランスの調整をし、体を安定させていきます。足裏には、内臓の反射区もあり自律神経の調整も出来ます。
 

体のゆがみを整える

骨盤調整_コピー
体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、姿勢を整えます。体にはツボや経絡があり、全て内臓に繋がっているので、筋肉や血管・内蔵への血流循環や自律神経を整え、体質改善も行います。
 

立ち姿や歩き姿を整える

産後の骨盤_コピー_コピー
日常的なクセを変えることで、立ち姿や歩き姿がキレイになりあなた自身が自分のカラダを思うように動かせるようになります。姿勢やゆがみのないカラダを作り、自分のやりたいことが出来る体を作りましょう。
 

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