ランニング時に
膝外側に痛みがあるお悩みの方へ
このようなお悩みはありませんか？
☑ ランニングや階段の昇降時に、膝の外側に痛みがある
☑ マラソン大会に出ようと思い、急に練習を始めた
☑ 長く歩くと、膝の外側に痛みが出る
☑ 膝の外側が痛くて、しゃがむことも出来ない
もう悩まないで！
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい！
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい！
腸脛靭帯炎（ランナー膝）って・・・何？？
膝の屈伸運動が繰り返すことによって、腸脛靭帯炎が膝の外側で摩擦し、炎症を起こし疼痛が発生します。特にマラソンなどの長距離ランナーに発症します。他の競技では、バスケットボール・水泳・自転車・バレエなどでもみられます。
ランナー膝は、膝の屈伸運動によるオーバーユースです。過剰な長時間の運動、柔軟性の欠如、運動する環境、休養の不足など様々な要因が関係されます。
症状を引き起こす3つの要因
体の土台となる、足元のバランス不良
体のゆがみ（姿勢のゆがみ）
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。
日常生活のくせ
病院などよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
腸脛靭帯炎（ランナー膝）で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として・マッサージ
・電気療法
・湿布 など
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
では、なぜあなたの腸脛靭帯炎（ランナー膝）は改善しないのでしょうか？
腸脛靭帯炎（ランナー膝）になる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活の癖や内臓の疲労も関係しています。
当院が症状に対して行うアプローチ
体の土台となる、足元のバランス調整
体のゆがみを整える
立ち姿や歩き姿を整える
ブログ
・体のゆがみがあると・・・
腸脛靭帯炎（ランナー膝）でお困りの方へ
ご予約から施術までの流れはこちらでご覧ください。
