便秘
このようなお悩みはありませんか？
☑ 便秘でお腹が張って苦しく、痛い☑ 3日以上便が出ていない
☑ 太ったわけではないのに、便秘のせいで下腹がポッコリしている
☑ 便秘と下痢を繰り返す状態が続いている
もう悩まないで下さい！
上記に当てはまる方は
当院にお任せ下さい。
お腹が張ったり・便が出にくいなど
便秘で悩まれているの方の
８～９割の方は「姿勢不良」と「足首の不安定さ」が原因です。
そのお悩みを解決するために
当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
８～９割の方は「姿勢不良」と「足首の不安定さ」が原因です。
そのお悩みを解決するために
当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
便秘って・・・何？？
便が３日以上出ない状態を言います。正確に言うと便が１日１回も出ない状態は異常です。
便秘は、芋虫のようになっている腸が便を押し出す「蠕動運動（ぜんどううんどう）がうまくできないことによって、便が出にくくなる症状です。
考えられる要因としては
・筋肉の弱化
・水分不足
・食物繊維不足
・薬の副作用
・腸の病気 などが挙げられます。
便が溜まることで、体の毒素が排出されないことになるので、
腹痛やお腹の張りだけでなく、頭痛や肌荒れ、腰痛、胃もたれが起こりやすくなります。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
便秘で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・便秘薬
・整腸剤
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
では、なぜあなたの便秘は改善しないのでしょうか？
それは、重心が崩れているからです！
便秘になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。
便秘で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・便秘薬
・整腸剤
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
では、なぜあなたの便秘は改善しないのでしょうか？
それは、重心が崩れているからです！
便秘になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。
はりきゅう院 歩（あゆみ）では
どのような方法で施術をするのか？
ＳＴＥＰ① 足のゆがみを整える（週2回ペース 初回～3・４回目）
歪んだ足の骨を整えること、はり・お灸などをすることによって、立った際のバランスを整えていきます。結果的に膝や足の裏へのストレスが減り、姿勢もよくなります。
ＳＴＥＰ② 体のゆがみを整える（週1回ペース 5～8回目）
どうしても痛みがあると、痛みをかばいながら日常生活を送っているとゆがみに慣れてしまい、ゆがみに気づかなくなります。体全体のゆがみ、骨盤のゆがみや左右の筋バランスなどを修正し、日常生活に負担のかからない姿勢を取り戻します。
ＳＴＥＰ③ 内臓を整える（10日に1回 9～11回目）
暴飲暴食や過度な小食・運動のしすぎなどが原因で内臓の疲労が起き、そのままにしておくと常に体が重くなり、免疫力も低下して体調を崩す要因となる可能性もあります。
また、食べ過ぎには肩こりや背中の痛みなど、筋肉や関節などにも負担を与えてしまいますので、内臓も整えていくようにします。
ＳＴＥＰ④ 内臓の血流を促進するためにはり・お灸で整える（10日に1回 12～14回目）内臓を整え、ツボを使用してはりやお灸でさらに内臓の血流を促進し状態を整えていきます。ツボを使用する事により、体質改善して自然治癒力を高めていきます。
ＳＴＥＰ⑤ 歩行改善やセルフケアで日頃の負担を軽減（2週間に1回 15～18回目）
体にかかるストレスは歩行の際に多くかかります。正しく身体を使う事はとても大切な事になり、当院では一人一人に合わせて悪い癖の修正方法や足元から整えていくので、靴の履き方や選び方までお伝えします。
便秘でお困りの方へ
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