アキレス腱炎
このようなお悩みはありませんか？
☑ 朝起きた時に、アキレス腱や踵（かかと）が痛い
☑ 歩くだけでアキレス腱がつっぱる
☑ アキレス腱や踵の周りが腫れぼったいような感じがする
☑ ふくらはぎのストレッチをした時にアキレス腱に痛みが出る
☑ スポーツをするとアキレス腱に痛みが出る
もう悩まないで！
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい！
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい！
かかとの少し上が痛い
アキレス腱炎で悩まれている方の
８～９割の方は「姿勢不良」と「足首の不安定さ」が
原因です。
そのお悩みを解決するために
当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
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当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
アキレス腱炎って・・・何？？
アキレス腱炎は、アキレス腱に対して運動負荷が繰り返しかかることで発症します。
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐ場所に位置しており、歩く、走る、ジャンプする、といった動作に関連して負荷がかかる部分です。そのため、長時間のウォーキング、間違ったフォームでの長距離走などを重ねることで、アキレス腱炎が引き起こされます。
アキレス腱は年齢を重ねるにつれて徐々に弱くなり、運動負荷が掛かる際に炎症を起こしやすくなります。扁平足の方や外回りの営業などで底のすりへった靴などを履いて歩いたり・運動をする方などがアキレス腱炎が発症しやすいです。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
アキレス腱炎で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として・マッサージ
・電気療法
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
では、なぜあなたのアキレス腱は改善しないのでしょうか？
それは、重心が崩れているからです！
アキレス腱炎になる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。
はりきゅう院 歩（あゆみ）では
どのような方法で施術をするのか？
ＳＴＥＰ① 足のゆがみを整える（週2回ペース 初回～3・４回目）
歪んだ足の骨を整えること、はり・お灸などをすることによって、立った際のバランスを整えていきます。結果的に膝や足の裏へのストレスが減り、姿勢もよくなります。
ＳＴＥＰ② 体のゆがみを整える（週1回ペース 5～8回目）
どうしても痛みがあると、痛みをかばいながら日常生活を送っているとゆがみに慣れてしまい、ゆがみに気づかなくなります。体全体のゆがみ、骨盤のゆがみや左右の筋バランスなどを修正し、日常生活に負担のかからない姿勢を取り戻します。
ＳＴＥＰ③ 内臓を整える（10日に1回 9～11回目）
暴飲暴食や過度な小食・運動のしすぎなどが原因で内臓の疲労が起き、そのままにしておくと常に体が重くなり、免疫力も低下して体調を崩す要因となる可能性もあります。
また、食べ過ぎには肩こりや背中の痛みなど、筋肉や関節などにも負担を与えてしまいますので、内臓も整えていくようにします。
ＳＴＥＰ④ 内臓の血流を促進するためにはり・お灸で整える（10日に1回 12～14回目）内臓を整え、ツボを使用してはりやお灸でさらに内臓の血流を促進し状態を整えていきます。ツボを使用する事により、体質改善して自然治癒力を高めていきます。
ＳＴＥＰ⑤ 歩行改善やセルフケアで日頃の負担を軽減（2週間に1回 15～18回目）
体にかかるストレスは歩行の際に多くかかります。正しく身体を使う事はとても大切な事になり、当院では一人一人に合わせて悪い癖の修正方法や足元から整えていくので、靴の履き方や選び方までお伝えします。
アキレス腱炎でお困りの方へ
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