肩こりでお困りのあなたへ
このようなお悩みはありませんか？
☑ 肩から首にかけてガチガチ
☑ パソコンや事務作業で肩がこる
☑ 育児での抱っこで肩がガチガチになる
☑ ストレスがたまると肩がこる
☑ 朝起きると肩や首が固まっている
もう悩まないで下さい！
1つでも当てはまる方は
当院にお任せ下さい。
当院にお任せ下さい。
なかなかしつこい
肩こりで悩まれている方の
８～９割の方は「姿勢不良」と「足首の不安定さ」が原因です。
そのお悩みを解決するために
当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
肩こりで悩まれている方の
８～９割の方は「姿勢不良」と「足首の不安定さ」が原因です。
そのお悩みを解決するために
当院では姿勢改善「整体」×「鍼灸」×「トレーニング」で
根本から解決し、施術にご満足頂いております！
肩こりって・・・何？？
「肩こり」は現代病の一つに数えられます。
「肩こり」という状態は幅広く定義されていて「何か肩に乗っているような重たさを感じる」「肩が上がりにくい、だるさがある」「肩が上がりにくいこともないし、だるさもないけど疲れやすい」「肩回りの筋肉がつっぱった感じがする」など、全部ひっくるめて「肩こり」と言われ、人によって訴えが違います。
首や肩・背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢が良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、季節的なところでいうと冷房や寒さなどが原因になります。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
肩こりで病院や整骨院に行くと一般的な対処法として・マッサージ
・首の牽引
・電気療法
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
では、なぜあなたの肩こりは改善しないのでしょうか？
それは、重心が崩れているからです！
肩こりになる、本当の原因は
日常生活の癖や内臓の疲労が関係しています。
はりきゅう院 歩（あゆみ）では
どのような方法で施術をするのか？
ＳＴＥＰ① 足のゆがみを整える（週2回ペース 初回～3・４回目）
歪んだ足の骨を整えること、はり・お灸などをすることによって、立った際のバランスを整えていきます。結果的に膝や足の裏へのストレスが減り、姿勢もよくなります。
ＳＴＥＰ② 体のゆがみを整える（週1回ペース 5～8回目）
どうしても痛みがあると、痛みをかばいながら日常生活を送っているとゆがみに慣れてしまい、ゆがみに気づかなくなります。体全体のゆがみ、骨盤のゆがみや左右の筋バランスなどを修正し、日常生活に負担のかからない姿勢を取り戻します。
ＳＴＥＰ③ 内臓を整える（10日に1回 9～11回目）
暴飲暴食や過度な小食・運動のしすぎなどが原因で内臓の疲労が起き、そのままにしておくと常に体が重くなり、免疫力も低下して体調を崩す要因となる可能性もあります。
また、食べ過ぎには肩こりや背中の痛みなど、筋肉や関節などにも負担を与えてしまいますので、内臓も整えていくようにします。
ＳＴＥＰ④ 内臓の血流を促進するためにはり・お灸で整える（10日に1回 12～14回目）内臓を整え、ツボを使用してはりやお灸でさらに内臓の血流を促進し状態を整えていきます。ツボを使用する事により、体質改善して自然治癒力を高めていきます。
ＳＴＥＰ⑤ 歩行改善やセルフケアで日頃の負担を軽減（2週間に1回 15～18回目）
体にかかるストレスは歩行の際に多くかかります。正しく身体を使う事はとても大切な事になり、当院では一人一人に合わせて悪い癖の修正方法や足元から整えていくので、靴の履き方や選び方までお伝えします。
肩こりでお困りの方へ
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