はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

“動けるカラダ”“疲れないカラダ”になるために
人それぞれ違う体の様子を丁寧に確認し、あなたにピッタリの施術方針で進めていきます。

肩こりでお困りのあなたへ

肩こり

このようなお悩みはありませんか?

☑ 肩から首にかけてガチガチ
☑ パソコンや事務作業で肩がこる
☑ 育児での抱っこで肩がガチガチになる
☑ ストレスがたまると肩がこる
☑ 朝起きる肩や首が固まっている

 
もう悩まないで下さい!
1つでも当てはまる方は
当院にお任せ下さい。
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肩こりって・・・何??

首の痛み
最近では多くの仕事の内容がデスクワーク化していることから
「肩こり」は現代病の一つに数えられます。
 
「肩こり」という状態は幅広く定義されていて「何か肩に乗っているような重たさを感じる」「肩が上がりにくい、だるさがある」「肩が上がりにくいこともないし、だるさもないけど疲れやすい」「肩回りの筋肉がつっぱった感じがする」など、全部ひっくるめて「肩こり」と言われ、人によって訴えが違います。

首や肩・背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢が良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、季節的なところでいうと冷房や寒さなどが原因になります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

足組んで座る女性_コピー
あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

肩こりで病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・首の牽引
・電気療法
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
 
では、なぜあなたの肩こりは改善しないのでしょうか?

肩こりになる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活の癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

体の土台となる、足元のバランス調整

 整体コース_コピー
しっかりと体の中心に力が入る状態を作るために、全体重を2本の足で支える足元のバランスの調整をし、体を安定させていきます。足裏には、内臓の反射区もあり自律神経の調整も出来ます。
 

体のゆがみを整える

骨盤調整_コピー
体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、姿勢を整えます。体にはツボや経絡があり、全て内臓に繋がっているので、筋肉や血管・内蔵への血流循環や自律神経を整え、体質改善も行います。
 

立ち姿や歩き姿を整える

産後の骨盤_コピー_コピー
日常的なクセを変えることで、立ち姿や歩き姿がキレイになりあなた自身が自分のカラダを思うように動かせるようになります。姿勢やゆがみのないカラダを作り、自分のやりたいことが出来る体を作りましょう。
 

ブログ

肩こり・頭痛・腰痛持ちの方、足裏が痛い方も必見!足裏感覚を磨けば、身体がどんどん楽になる!?

体のゆがみがあると・・・
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肩こりでお困りの方へ

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