はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

“動けるカラダ”“疲れないカラダ”になるために
人それぞれ違う体の様子を丁寧に確認し、あなたにピッタリの施術方針で進めていきます。

鵞足炎でお悩みの方へ

鵞足炎

このようなお悩みはありませんか?

☑ お子さんを抱えて、立ちが上がりの繰り返しで膝の内側が痛くなった
☑ お子さんの抱えて、階段の昇り降りで膝が痛くなった
☑ ランニング前やランニング後に膝の内側が痛む
☑ X脚である
☑ 走ると膝の内側が痛くなる
もう悩まないで!
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい!
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鵞足炎(がそくえん)って・・・何??

足趾の痛み
膝の内側に痛みを生じる障害に鵞足炎(がそくえん)というものがあります。
この鵞足(がそく)とは足の太ももまわりの筋肉で縫工筋・薄筋・半腱様筋という膝を曲げる筋肉が付着する場所を指します。

ランニング(ラグビー、サッカー、アメリカンフットボールなど横の動きを頻繁にする種目)や水泳の巻き足などで同部位に炎症を起こす疾患を鵞足炎(がそくえん)といいます。

もちろんスポーツに限らず、普段の日常生活で起こり得ることもあります。無理な姿勢での家事や育児で痛くなることもあります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

足組んで座る女性_コピー
あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

鵞足炎で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・電気療法
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
 
では、なぜあなたの鵞足炎は改善しないのでしょうか?


鵞足炎になる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活での癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

体の土台となる、足元のバランス調整

 整体コース_コピー
しっかりと体の中心に力が入る状態を作るために、全体重を2本の足で支える足元のバランスの調整をし、体を安定させていきます。足裏には、内臓の反射区もあり自律神経の調整も出来ます。
 

体のゆがみを整える

骨盤調整_コピー
体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、姿勢を整えます。体にはツボや経絡があり、全て内臓に繋がっているので、筋肉や血管・内蔵への血流循環や自律神経を整え、体質改善も行います。
 

立ち姿や歩き姿を整える

産後の骨盤_コピー_コピー
日常的なクセを変えることで、立ち姿や歩き姿がキレイになり、あなた自身が自分のカラダを思うように動かせるようになります。姿勢やゆがみのないカラダを作り、自分のやりたいことが出来る体を作りましょう。
 

 

ブログ

体のゆがみがあると・・・
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膝の痛みでお困りの方へ

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