はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

足の痛みと身体の健康サポート
鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

鵞足炎でお悩みの方へ

鵞足炎(1)

このようなお悩みはありませんか?

☑ お子さんを抱えて、立ちが上がりの繰り返しで膝の内側が痛くなった
☑ お子さんの抱えて、階段の昇り降りで膝が痛くなった
☑ ランニング前やランニング後に膝の内側が痛む
☑ X脚である
☑ 走ると膝の内側が痛くなる
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1つでも当てはまれば
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鵞足炎(がそくえん)って・・・何??

鵞足炎
膝の内側に痛みを生じる障害に鵞足炎(がそくえん)というものがあります。
この鵞足(がそく)とは足の太ももまわりの筋肉で縫工筋・薄筋・半腱様筋という膝を曲げる筋肉が付着する場所を指します。

ランニング(ラグビー、サッカー、アメリカンフットボールなど横の動きを頻繁にする種目)や水泳の巻き足などで同部位に炎症を起こす疾患を鵞足炎(がそくえん)といいます。

もちろんスポーツに限らず、普段の日常生活で起こり得ることもあります。無理な姿勢での家事や育児で痛くなることもあります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。
 

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

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あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

鵞足炎で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・電気療法
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。
 
では、なぜあなたの鵞足炎は改善しないのでしょうか?


鵞足炎になる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活での癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

重心調整&ゆがみ調整

足の調整
体の不調の原因は様々です。体の土台となる足元から行い、体のバランス機能を向上させ、体のゆがみや骨盤のゆがみ、内臓のゆがみを取り除き、動きにくくなった筋肉に再教育をかけるためにストレッチも行います。足裏には内臓の反射区もありますので、自律神経も整います。このように施術を行い、疲れないカラダ・動けるカラダを作ります。

鍼灸施術

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家事や仕事のストレス、パソコン使用などによる眼精疲労、肩こりや足の疲れ、こむら返りが改善されます。さらに、ツボに鍼灸治療を施すことで効果が期待できます。
凝り固まった筋肉を鍼で緩め、血流を促すためにお灸をします。お体の状態に応じて、硬くなりすぎた筋肉に電気を流す事もあります。
そのほかにも、西洋医学では原因が分からないとされる症状(不定愁訴)など、さまざまな症状にも自然治癒力を高めることにより健康な心身を取り戻すことで効果が得られます。

日常生活へのセルフケアアドバイス

ストレッチポール
日常生活での「身体のクセ」が一番影響することが多いと考えています。家でのストレッチやお灸でのケア方法・お家の環境作りなど、あなただけに合ったあなただけのケア方法や日常の過ごし方をお伝えします。

ブログ

体のゆがみがあると・・・
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膝の痛みでお困りの方へ

ご予約から施術までの流れはこちらでご覧ください。
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店舗名
はりきゅう院 歩(あゆみ)
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