はりきゅう(鍼灸)院 歩(あゆみ)|大阪市住吉区・住之江区の鍼灸・整体・スポーツコンディショニング

足と身体の健康サポート
鍼灸・整体・スポーツコンディショニングはお任せ下さい!

足の小指の変形・痛みで
お悩みの方へ

内反小趾

このようなお悩みはありませんか?

☑ ヒール革靴で歩いているが、痛みで歩きにくい
☑ 好きな靴があるけど、履くのが怖い
☑ 赤く腫れて、痛みがある
☑ 足の小指が内側に曲がって、裸足になるのがいや
☑ 足の小指が内側に曲がって、小指にタコができている

喜びの声

谷山さん
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もう悩まないで!
1つでも当てはまれば
当院にお任せ下さい!

内反小趾って・・・何??

足の痛み②
おしゃれをした時に必ず必要なもの、それは靴です。
お出かけされる場所・場面・それに合わせた服装などを選ぶと自ずと靴に悩みが出ます。
この靴、服装には合うけど自分の足には合わないってことありませんか?
それを無理して履いてしまうと、内反小趾に成りかねないです。
内反小趾とは、足指の薬指と小指の間の靭帯がゆるみ、足指の小指の付け根の関節部分が外側に出っ張り、小指は薬指の方に重なるか内側に曲がってくる。

痛みは、薬指と小指の付け根の間、小指の付け根、小指の付け根の外側のでっぱった部分、小指の真ん中の関節付近にできるタコ、薬指と小指の重なっている部分などに見られます。原因としては、先の細い靴を履く習慣がある場合、あるいは歩行時に小指の付け根側に重心を乗せるくせがある場合が考えられます。
内反小趾になられている方は、外反母趾もなられている傾向があります。

症状を引き起こす3つの要因

体の土台となる、足元のバランス不良

足グラグラ
全体重を2本の足で支えるため、足元のバランスが崩れると体のバランスを取るのが不安定になり、体のゆがみになる。その体を補正するために、足首も不安定になり様々な不調につながります。

体のゆがみ(姿勢のゆがみ)

体のゆがみ_コピー
姿勢が悪くなると、筋肉や血管に血流が起こらず循環不良になって不調につながります。
ゆがみが出た状態で生活を送ると、筋肉や関節にも負担がかかり痛みや不調の要因にもなります。

 

日常生活のくせ

足組んで座る女性_コピー
あなたが普段、生活している中で立つ・座る・歩く・寝るなど当たり前にやっている行動がクセとなり、長年体に定着しているために起こる不調もあります。
 

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

内反小趾で病院や整骨院に行くと一般的な対処法として
・マッサージ
・サポーター
・シップ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善してないのが実情です。

では、なぜあなたの内反小趾は改善しないのでしょうか?

内反小趾になる、本当の原因は
重心が崩れているからです。
日常生活の癖や内臓の疲労も関係しています。

当院が症状に対して行うアプローチ

体の土台となる、足元のバランス調整

 整体コース_コピー
しっかりと体の中心に力が入る状態を作るために、全体重を2本の足で支える足元のバランスの調整をし、体を安定させていきます。足裏には、内臓の反射区もあり自律神経の調整も出来ます。
 

体のゆがみを整える

骨盤調整_コピー
体のゆがみ(骨盤のゆがみ)を整え、姿勢を整えます。体にはツボや経絡があり、全て内臓に繋がっているので、筋肉や血管・内蔵への血流循環や自律神経を整え、体質改善も行います。
 

 

立ち姿や歩き姿を整える

産後の骨盤_コピー_コピー
日常的なクセを変えることで、立ち姿や歩き姿がキレイになりあなた自身が自分のカラダを思うように動かせるようになります。姿勢やゆがみのないカラダを作り、自分のやりたいことが出来る体を作りましょう。
 
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内反小趾でお困りの方へ

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